miércoles, 14 de diciembre de 2011

Dieta Dukan : fase I

La primera fase de esta dieta dura entre 1 y 10 días; el mister y yo decidimos que 5 estaría bien.
Pero visto los resultados con 3 días ya nos hubiera estado bien.
Estos días consisten en alimentarse del máximo de proteínas e eliminar los glúcidos y los lípidos.


En resumen, estuvimos esos días comiendo pescado, marisco, carne de pollo y de buey a voluntad. De la misma manera está la obligación de beber lo máximo de agua, infusiones o leche descremada.

La verdad es que no se nos hizo pesada y lo mejor ver como a las 24 horas de iniciar la dieta la báscula ya daba sus frutos...3 días a proteínas y solté 2 kilos encantada de la vida.

5 comentarios:

  1. Muy bien.
    De aquí un mes volaréis.

    Besos.

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  2. caray.. con esa base de proteínas también la hago yo ;)

    besos

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  3. Muy bien!!! Este dieta tiene mucho éxito, si los resultados siguen así, no me extraña que tenga éxito
    Besos
    Emma

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  4. Definitivamente, me has convencido. Apenas termine las vacaciones de verano, voy de cabeza por esta dieta ¿2 kilitos menos? Bravo ìdola! Besitos guapa!

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  5. ...traigo
    sangre
    de
    la
    tarde
    herida
    en
    la
    mano
    y
    una
    vela
    de
    mi
    corazón
    para
    invitarte
    y
    darte
    este
    alma
    que
    viene
    para
    compartir
    contigo
    tu
    bello
    blog
    con
    un
    ramillete
    de
    oro
    y
    claveles
    dentro...


    desde mis
    HORAS ROTAS
    Y AULA DE PAZ


    COMPARTIENDO ILUSION
    SUSANA

    CON saludos de la luna al
    reflejarse en el mar de la
    poesía...




    ESPERO SEAN DE VUESTRO AGRADO EL POST POETIZADO DE FLOR DE PASCUA ENEMIGOS PUBLICOS HÁLITO DESAYUNO CON DIAMANTES TIFÓN PULP FICTION, ESTALLIDO MAMMA MIA, TOQUE DE CANELA ,STAR WARS,

    José
    Ramón...

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